Los programas de meditación están orientados a la relajación, pero sobre todo a la desconexión profunda con todo lo que nos rodea.
Ideales para iniciarse en la práctica de la meditación.
Puede ser interesante durante las primeras sesiones utilizar una música de fondo adecuada a los procesos meditativos. (Música New Age por ejemplo)
Dichos programas conducen desde el estado de vigilia a un estado de relajación profunda que permita la desconexión con el entorno.
Para llegar a este nivel se utilizan frecuencias que van desde los 4Hz a los 7Hz (ondas theta)
Superbrain te ofrece distintos niveles de profundidad en la meditación, pudiendo de este modo elegir el que más se adapte al usuario.
LA MEDITACIÓN Programas Superbrain para la Meditación Los programas para la meditación contenidos en las aplicaciones Superbrain, te ayudan a conseguir este estado con facilidad. Puedes ver cuales son haciendo clic aquí. La meditación, una práctica milenaria que implica entrenar la mente para enfocarse en un punto específico, ofrece una amplia gama de beneficios para … Leer más