El gran estrès es produeix quan algú està sotmès a situacions, que superen els seus recursos. Sentint-se, per tant, absolutament sobrepassat per la situació.
Moltes vegades, aquesta sobrecàrrega influeix en el benestar de la persona tant en l’àmbit físic com psíquic.
De totes maneres, no sempre és dolent Si partim del concepte que l’estrès és el senyal d’alerta davant del perill. Gràcies a això incrementem la capacitat de resposta.
El problema sorgeix quan es dispara en moments que el perill per a la subsistència no existeix.
És bo tenir-ho en cert nivell ja que aguditza la nostra capacitat de resposta. És dolent arribar al nivell que ens bloqueja.
Quan l’estrès és excessiu, cal posar els mitjans necessaris per controlar-lo.
Superbrain amb el programa per al gran estrès, per mitjà de determinades freqüències de so, et conduirà a la pau interior.
Descans Entre Sessions D’Estudi Programa De Descans Entre Sessions D’Estudi El descans entre sessions d’estudi permet obtenir millors resultats en la memorització dels temes a estudiar. Quan s’acosten exàmens i cal estudiar molt en molt poc temps, el cansament impedeix moltes vegades aconseguir els resultats vinguts de gust.L’esmentat programa és el nº12, que està inclòs … Llegiu més
Estrès i Trastorns Psicològics L’estrès i els trastorns psicològics estan totalment relacionats L’estrès és el punt d’inici de molts trastorns psicològics (fòbies, ansietat, depressió, etc.), per això és important saber-ho controlar. Un dels factors que es valoren en càrrecs executius és la capacitat de poder desenvolupar les seves comeses sota pressió. Això que per a … Llegiu més